اخـتـبر نـسـبة ادمـانك للأنترنت (( ادخل وأعرف مدى ادمانك لة ))

1- هل تشعر بآلام اسفل الظهر
وبآلام في مفاصل اصابع اليدين أو باجهاد للنظر
بعد ترك الجهاز او اثناء التصفح؟؟
نعم
2- هل تشعر برغبه شديده او شوق لدخول الشبكة?

لا
-3 هل يتملكك شعور بالنشاط و النشوة اثناء التجوال في الانترنت؟
نعم
4- اذا انتهى اشتراكك

بالانترنت او بطاقتك هل تشعر بالضيق او بعصبيه

حتى تعيده وهل انت مستعد للاستدانة

-عند ضيق ذات اليد- لتجديد الاشتراك

في حالة انتهائه وليس لديك المبلغ؟

يييييييييييس


5-هل تقضي 5 ساعات او اكثر
(متصله او مفرقة) خلال اليوم متصلا بالانترنت؟
يييييييييييس اكتر


6- هل يحدث منك اهمال

لالتزامات اخرى وربما تضررت علاقات هامه في حياتك

بسبب النت؟مثلا

(مشاكل مع الاهل ،الزوجة ، العمل ،الدراسة)؟؟؟

يييييييييييييييس



7- هل تشعر بالميل للعزلة والابتعاد

عن مخالطة الآخرين ممن حولك؟

ييييييييييييس



8- هل تشعر -بشيء-

من الاكتئاب في حالة الابتعاد قسريا عن الانترنت لظروف

السفر او منع من ولي امرك او المسؤول عنك بالعمل او ماشابه؟

يييييييييييس



9- هل تشعر بأنك تعيش في احلام اليقظة

وغير واقعي في بعض تفكيرك؟؟

ييييييييييييس



10- هل تأكل بشكل غير منتظم

بسبب استخدام الإنترنت وربما وجدت نفسك كثيرا


ما تأكل وانت تتصفح؟
ييييييييييييييس

يا لهووووي ياني 90 %
ابس يلا معلش موش 100%
مرسي ع موضوع بجد حلووو جدا
تسلي يا نور يا حبوبه